الصحه والجمال

نصائح لتجنب السمنة وأضرارها.. أبرزها تناول الحبوب الكاملة

كتب: هيثم وسيه قال د.أحمد المصري أستاذ الجراحة العامة واستشاري جراحة المناظير والسمنة وعضو الجمعية الأوروبية والمصرية لجراحة السمنة، إن الأكل بحكمة يساعد على الالتزام بنظام غذائي صحي مع ممارسة النشاطات المختلفة كما يساعد على تجنب السمنة. ونصح د.أحمد المصري، بتكثيف التركيز على تناول الكثير من الفواكة، والخضراوات والحبوب الكاملة بالإضافة إلى شرب الكثير من […]

Share Button
الصحه والجمال

أستاذ مسالك بولية مصرى يوضح علاجات متقدمة للتضخم الحميد للبروستاتا

كتبت هدى العيسوى أكد الدكتور حسن سيد شاكر استاذ المسالك البولية بجامعة عين شمس ان التضخم الحميد للبروستاتا عادة ما يصيب الرجال الذين تجاوزا 50 عاما , ويسبب مشاكل كثيرة جدا مثل الإحتباس البولى وتضخم الكلى وإرتفاع وظائف الكلى ويجعل الحياة سيئة جدا بحيث ان الرجل لا يستطيع التعايش مع هذا المرض . وقال الدكتور […]

Share Button
الصحه والجمال

أستاذ أمراض جلدية ينصح باستعمال الماء الدافئ في الشتاء

كتب: هيثم وسيه نصح د. هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، بضرورة استعمال الماء الدافئ أثناء الاستحمام والوضوء في أيام البرد. وأوضح أن الماء الدافئ يساعد علي اتساع الأوعية الدموية، وبالتالي يؤدي إلى تدفق الدم للجلد الذي يحمل معه جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة اللازمة للحفاظ علي حيويته ونضارته. وأوضح «الناظر»، […]

Share Button
الصحه والجمال

فوائد الفلفل الاحمر الحار

كتبت مريم لطفي يساعد الفلفى الاحمر علي توسيع الاوعيه الدمويه ويساعد علي الحفاظ علي صحه الجهاز الهضمي ويساعد علي الوقايه من قرحه المعده ويساعد علي الهضم ويلعب دور في اعاده خلايا الدم وازاله السموم من الجسم ويساعد علي تقليل خطر الاصابه بسرطان البروستاتا والبنكرياس وسرطان الفم والحلق والمرا ه يحتوي الفلفل الاحمر علي عديد من […]

Share Button
الصحه والجمال

فوائد الخضر والفاكهة للصحة العقلية

كتب: هيثم وسيه ذكرت دراسة أمريكية أن الرجال الذين يتناولون الكثير من الخضراوات والفاكهة في منتصف العمر، قد تقل احتمالات تعرضهم لمشكلات إدراكية في سنوات لاحقة، مقارنة مع من لا يتناولون هذا النوع من الغذاء كثيرا. وتابع الباحثون نحو 28 ألف رجل على مدى عقدين من الزمن، وكان متوسط أعمارهم 51 عاما.. وكان المشاركون يجيبون […]

Share Button
الصحه والجمال

المشروبات الغازية وأضرارها على صحة الجسم مع الدكتور / أحمد العطار :

الدكتور / أحمد العطار ١ – تقلل النشاط والحيوية للجسم . ٢ – عدم إمداد الجسم بأي قيمة غذائية مفيدة . ٣ – ترفع نسبة السكر في الدم . ٤ – تؤدي إلى زيادة وزن الجسم . ٥ – تجعل الجسم يمتص الحديد بصعوبة وذلك لإحتوائها على نسبة عالية من الكافيين مما يؤدي إلى الإصابة […]

Share Button
الصحه والجمال

اشجار تنبت ذهبا في أستراليا

كتبت/مرفت شحاتة عثر باحثون أستراليون على أشجار من نوع “أوكالبتوس” تنبت أوراقها ذهبا بإحدى المناطق النائية في أستراليا وسعى فريق علمي لاكتشاف الموارد في منطقة قاحلة تدعى “غولد فيلدز” (حقول الذهب) غربي أستراليا حيث اكتسبت هذه المنطقة اسمها لما يُعتقد بغنى تربتها برواسب الذهب، وهو ما لم يستطيع العلماء اكتشافه فيما مضى، لذلك قرر الفريق […]

Share Button
الصحه والجمال

إحذر غلي الماء أكثر من مرة لعمل الشاي.. لهذه الأسباب

كتب: هيثم وسيه اعتاد الكثيرون على شرب الشاي بالرغم من أضراره الكثيرة على الصحة والتي أدت إلى رفع نسبة الكافيين في الدم لدرجة أنه أصبح من الصعب أحيانا الاستغناء عنها لكن يغفل البعض أضرار غلي ماءه أكثر من مرة. حذر خبير التغذية سعيد متولي من أضرار غلي الماء أكثر من مرة لعمل الشاي حيث أنه […]

Share Button
الصحه والجمال

شادى سامى يوضح المشاكل التي تستدعي تجميل البطن بعد الولادة

كتبت هدى العيسوى أوضح الدكتور شادى سامى أخصائى جراحات التجميل وتنسيق القوام أن فترة الحمل والولادة تسبب الكثير من التغيرات الهرمونية التي لم يعهدها الجسم من قبل، وباعتبار جسم المرأة يعتمد كثيرًا على هرموناتها فيؤدي تغير الهرمونات إلى إحداث تغيراتٍ فيسيولوجية عديدة في تكوينه وتركيبه. وقال الدكتور شادى سامى أن البطن تبدأ في زيادة الحجم […]

Share Button
الصحه والجمال

فنجان القهوة صباحا يحميك من الزهايمر

شاديه محمد الوكيل يحرص يوميًا، عدد كبير من الأشخاص على تناول كوب من القهوة مع وجبة الإفطار، للحصول على النشاط البدني، والطاقة التي يحتاجون إليها لبدء يومهم.. ولكن هل فكرت أن لهذه الكوب فائدة؟ ذكرت دراسة أجريت في معهد كريملبيل برين بكندا، أن الاستمرار على تناول كوب القهوة في فترة الصباح من الممكن أن يقلل […]

Share Button