المرأة

كل يوم معلومة مع حنان

كتبت – حنان مكرم

 

 نعشق تناول الشاى الأسود خاصة بعد تناول الطعام

وقليل منا يحب الأخضر على الرغم من أن الفوائد الصحية

التى قد نحصدها من الأخير أكثر بكثير من الأسود،

ومن هنا نعرض السبب وراء فوائد الشاى الأخضر.

” فوائد الشاي الأخضر “

1- لمرضى السكر

مرض السكرى هو المرض الذى يؤثر على 380 مليون شخص فى جميع أنحاء العالم، وهو المرض الذى يمنع إنتاج الأنسولين السليم، والذى يرفع بعد ذلك مستويات الجلوكوز في الدم.

وقد يعاني أولئك الذين يعانون من مرض السكرى من مخاطر صحية مثل البتر والسكتة الدماغية وفقدان الرؤية وأمراض القلب.

لكن وجدت دراسة يابانية أن المشاركين الذين شربوا على الأقل ستة أكواب من الشاى الأخضر كل يوم كانوا أقل عرضة لتطوير داء السكرى من النوع 2.

2- لمرضى الضغط المرتفع

البوليفينول فى الشاى الأخضر يسبب توسع الأوعية أو اتساع الشرايين، وهذا يساعد على خفض الكولسترول وخفض ضغط الدم.

3- لـ اللثة

الشاي الأخضر مضاد للالتهاب وهذا ما يجعله قادرا على الوقاية من أمراض اللثة، وتشير العديد من الدراسات إلى أن أولئك الذين يستهلكون الشاى الأخضر بانتظام لديهم لثة أكثر صحة من أولئك الذين لا يستهلكونه.

 4-لفقدان الوزن

الشاى الأخضر يحتوى على مواد مسهلة، وبالتالى يحافظ على صحة الأمعاء ويعزز فقدان الوزن.

5- للعيون

الشاى الأخضر هو جيد لعينيك، حيث إنه غنى بفيتامين C، لوتين، فيتامين E، وزياكسانثين، ويُعتقد أن هذه المواد المضادة للأكسدة تحمى العين وتعزز أنسجتها.

6-لمرضى الحساسية

إذا كنت تعانى من الحساسية الموسمية، الأنف انسداد، والعطس، والعيون المائية، والشاي الأخضر قد يكون الجواب الذي تبحث عنه، حيث إن الشاى الأخضر يحتوى على خصائص أنتيالرجينيك التى يمكن أن تساعدك على قول وداعا للحساسية إلى الأبد.

اقرأ ايضاً  بالهنا والشفا مع حنان

Share Button

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.